What's Included

1x Video (~8 min)

    1. Force et etirement (8 min)

About this course

  • CHF8.00
  • 1 lesson

Breathe, and Feel It !

Ce cours fait partie de la série "Breathe, and Feel It !". Vous pouvez accéder individuellement aux 3 cours ou les obtenir en groupe et profiter de ces cours de Pilates complets.

Cette série est basé sur la méthode Pilates, l’art du mouvement contrôlé, pour trouver l’équilibre entre le mental, le corps et l’esprit. En parfaite connexion avec votre respiration, profitez des bienfaits de ces exercices, à faible impact, pour ressentir tous les muscles de votre corps. Développez votre force et votre étirement. Améliorez l’alignement de votre posture et développez votre capacité respiratoire pour devenir plus endurant ! Les sections peuvent être réalisées séparément ou combinées dans un cours complet de Pilates.
Go to series

Related products

View more products

Categories